Πώς να ασκεί πίεση σε κρύο

Η απαλλαγή από το κρυολόγημα με τη βοήθεια του acupressure είναι μια παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας στην ανατολική ιατρική. Χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο από τους παραδοσιακούς θεραπευτές, αλλά και από πολλούς επίσημους ειδικούς (συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών αθλητικών γιατρών) για να ανακουφίσει γρήγορα, αλλά εν συντομία, την κατάσταση του ασθενούς με μώλωπες.

Παρά το γεγονός ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας δεν έχει αποδειχθεί με ακρίβεια, είναι πρακτικά ασφαλής και μπορεί να εφαρμοστεί με ασφάλεια εκτός από την κύρια θεραπεία.

Λίγη ιστορία

Το ρινικό μασάζ για ρινίτιδα οδηγεί την ιστορία του από την αρχαία τεχνική βελονισμού - βελονισμός. Είναι η επίδραση των λεπτών μεταλλικών βελόνων στα ενεργά σημεία του ανθρώπινου σώματος, σύμφωνα με τη θεωρία της ενέργειας chi, ένας τρόπος για να επηρεάσει οποιεσδήποτε διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των παθολογικών.

Ωστόσο, ο βελονισμός είναι μια μάλλον περίπλοκη τεχνική που απαιτεί μια απαραίτητη έκκληση σε έναν ειδικό - έτσι δεν μπορεί όλοι να βάλουν τις βελόνες για να είναι τουλάχιστον ανώδυνη και ασφαλής. Επιπλέον, η ρινίτιδα εμφανίζεται πάρα πολύ συχνά και πάρα πολλοί άνθρωποι, και οι αντανακλαστικοί θεραπευτές απλά δεν είχαν αρκετό για τόσες πολλές ασθένειες. Ναι, και να πάει στο γιατρό με ένα κρύο, το οποίο θα περάσει σε 3 ημέρες, δεν έχει πάντα νόημα.

Η διαδικασία βελονισμού είναι πιο περίπλοκη σε σύγκριση με την επίδραση στα ίδια σημεία με το πάτημα των δακτύλων. Για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βελόνες, μόνο ένας ειδικός πρέπει να κάνει βελονισμό, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη εδώ.

Ως αποτέλεσμα, για την αντιμετώπιση της ρινίτιδας, η τεχνική του acupressure έχει γίνει πιο δημοφιλής - μια μαλακότερη έκδοση της ρεφλεξολογίας, στην οποία τα σημεία στο σώμα δεν επηρεάζονται από βελόνες, αλλά με απλή πίεση με τα δάχτυλα. Στην πραγματικότητα, το acupressure είναι ένα acupressure, και ο ίδιος ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να το κάνει όσο συχνά χρειάζεται.

Εκτός από τον βελονισμό και τη βελονισμό, άλλες τεχνικές ρεφλεξολογίας χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ανατολική ιατρική - ηλεκτροπληξία (βελονισμός με τη διέλευση μικρού ηλεκτρικού ρεύματος μέσω γειτονικών βελόνων), η επίδραση μαγνητών σε ορισμένα σημεία του σώματος, μασάζ με ειδικές πέτρες και ραβδιά από έβενο.

Η ηλεκτροθεραπεία είναι μια από τις επιλογές που επηρεάζουν τα "βιολογικά ενεργά" σημεία στο ανθρώπινο σώμα.

Σε γενικές γραμμές, acupressure είναι προσαρμοσμένη για αυτο-χρήση έκδοση του βελονισμού. Στην Κίνα, στην πατρίδα του βελονισμού, δεν χρησιμοποιείται συχνότερα από ό, τι στη Δύση και στη Ρωσία - είναι ο βελονισμός που είναι πιο δημοφιλής εκεί. Αλλά, για παράδειγμα, στο Ισραήλ υπάρχει μια κοινότητα αντανακλαστικών θεραπειών, ανάμεσα στους οποίους πολλοί γιατροί ειδικεύονται ειδικά στην αναζωογόνηση. Και στην Ιαπωνία υπάρχει η δική της παραδοσιακή τεχνική μασάζ - shiatsu (shiatsu), η οποία είναι η ίδια acupressure. Ωστόσο, η ιαπωνική αναλογία της τεχνολογίας δεν έχει τόσο ισχυρή θεωρητική βάση όπως ο παραδοσιακός κινέζικος βελονισμός και η βελονισμός.

Πώς οι θεραπευτές εξηγούν την αποτελεσματικότητα του βελονισμού και του βελονισμού

Το σκεπτικό για την αποτελεσματικότητα του acupressure, ως ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από ένα κρύο, είναι στενά συνδεδεμένο με την παραδοσιακή κινεζική φιλοσοφία, σύμφωνα με την οποία η ζωτική ενέργεια του chi κυκλοφορεί συνεχώς σε όλο το σώμα. Είναι παραβιάσεις στην κίνηση αυτής της ενέργειας που οδηγούν στην ανάπτυξη ασθενειών. Η ίδια η ενέργεια κινείται κατά μήκος ειδικών γραμμών στο σώμα - στους μεσημβρινούς. Δρώντας στα σημεία που βρίσκονται σε αυτούς τους μεσημβρινούς, μπορεί κανείς να επηρεάσει την κίνηση του τσι και, κατά συνέπεια, την κατάσταση του οργανισμού.

Πιστεύεται ότι ορισμένα σημεία στο πρόσωπο και γύρω από αυτό συνδέονται άμεσα με τέτοιους "μεσημβρινούς" με ευαίσθητες περιοχές της μύτης, συμπεριλαμβανομένης της βλεννογόνου μεμβράνης. Κατά συνέπεια, το σωστό μασάζ προσώπου για τη ρινίτιδα σας επιτρέπει να επηρεάζετε τη φλεγμονώδη διαδικασία στη μύτη και να απαλλαγείτε γρήγορα από τη νόσο.

Σημεία και μεσημβρινούς στο κεφάλι ενός ατόμου

Αυτός είναι ο παραδοσιακός λόγος για την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Εκείνοι που θέλουν να το χρησιμοποιήσουν πρέπει να θυμηθούν ότι η βελονισμός και ο βελονισμός εισήχθησαν στην κινεζική ιατρική πρακτική σε μια εποχή που οι άνθρωποι είχαν μια πολύ ασαφή ιδέα για τις αιτίες των ασθενειών και των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Και το φάρμακο εκείνης της εποχής αντιστοιχούσε στο επίπεδο γνώσης των ανθρώπων για τον εαυτό τους. Η σύγχρονη επιστήμη είναι εξαιρετικά επιφυλακτική όσον αφορά την ακουστική πίεση και τον βελονισμό, καθώς και τις μεθόδους θεραπείας. Αλλά γι 'αυτό - περαιτέρω.

Σημεία βελονισμού που επηρεάζονται από το κοινό κρυολόγημα

Σύμφωνα με τη θεωρία, τα σημεία που συνδέονται με τη μύτη βρίσκονται σε όλο το σώμα. Ως εκ τούτου, δεν είναι σωστό να κάνετε μόνο μασάζ μύτης κατά τη διάρκεια μιας ρινός - είναι απαραίτητο να ενεργείτε σε σημεία σε άλλα μέρη του προσώπου και ολόκληρου του σώματος.

Σύμφωνα με τους ανατολικούς θεραπευτές, πολλά σημεία συνδέονται με την αναπνευστική οδό σε όλο το σώμα.

Τα κύρια σημεία μασάζ στην περίπτωση αυτή είναι:

  1. Σημεία από δύο πλευρές κοντά στο φτερό της μύτης?
  2. Λίγο πάνω από την πτέρυγα της μύτης.
  3. Σηκώστε τη γέφυρα της μύτης ανάμεσα στα φρύδια.
  4. Κοντά στο αυτί του πέλματος.
  5. Κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών.
  6. Στην κορυφή.
  7. Πίσω από το λαιμό ακριβώς κάτω από το κρανίο, όπου η κεφαλή περνά μέσα από το λαιμό.
  8. Στο εσωτερικό των καρπών.
  9. Στο πίσω μέρος της παλάμης στη συμβολή του αντίχειρα και του χεριού.
  10. Κάτω από τα γόνατα.

Η παρακάτω φωτογραφία δείχνει ένα από τα στάδια της βελονισμός κοντά στα φτερά της μύτης:

Σημεία μασάζ κοντά στα φτερά της μύτης

Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, τα σημεία βελονισμού που επηρεάζονται από το κρύο του κεφαλιού περιλαμβάνουν επίσης ένα σημείο στο μέτωπο 2-3 εκατοστά πάνω από την περιοχή μεταξύ των φρυδιών, καθώς και σημεία στους λοβούς του αυτιού. Εάν θέλετε, μπορείτε να τους κάνετε μασάζ.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει ένα παράδειγμα της κινεζικής ακουστικής με ένα κρύο:

Κανόνες μασάζ

Η τεχνική του acupressure δεν είναι δύσκολη, αλλά απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες:

  1. Πρέπει να καθίσετε σε μια άνετη θέση σε μια καρέκλα ή σε μια καρέκλα, να χαλαρώσετε.
  2. Συνδέστε το δείκτη ή τον αντίχειρα (όπως είναι πιο βολικό σε μια συγκεκριμένη περίπτωση) μέχρι το σημείο.
  3. Εκτελέστε 15 περιστροφικές κινήσεις κατά τη φορά των δεικτών του ωρολογίου και 15 κινήσεις - αριστερόστροφα με ελαφριά πίεση.
  4. Τα δάχτυλα μετακινούνται σε άλλα σημεία και το μασάζ επαναλαμβάνεται.

Το μασάζ ενάντια στο κοινό κρυολόγημα, σύμφωνα με τις οδηγίες, απαιτεί συμμόρφωση με τους ακόλουθους κανόνες:

  • Η πίεση και οι κυκλικές κινήσεις των δακτύλων γίνονται μόνο στην εκπνοή. Κατά την εισπνοή, η κίνηση και η πίεση σταματά και το δάκτυλο μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς από το σημείο.
  • Τα σημεία του σώματος και του προσώπου πρέπει να μασαζούνται μόνο με θερμά, ζεστά χέρια. Εάν τα δάχτυλά σας είναι κρύα, πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να τα τρίψετε προσεκτικά και να τεντώσετε τις παλάμες σας.
  • Διαφορετικά σημεία πρέπει να μασάζ με διάφορους τρόπους. Υπάρχουν συμμετρικά σημεία σε διαφορετικές πλευρές της μύτης ή του προσώπου. Πρέπει να μαλακούν με κρύο ταυτόχρονα. Εάν το σημείο δεν έχει καθρέφτη ανάλογο - στην κορυφή, ανάμεσα στα φρύδια - μασάζ ξεχωριστά. Η εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι σημεία στον καρπό. Μασάζ επίσης ξεχωριστά.

Σημείο μασάζ που βρίσκεται στη διασταύρωση του κρανίου με το λαιμό.

Η βελονισμός μπορεί να γίνει όσο συχνά θέλει ο ασθενής. Είναι σημαντικό μόνο για μια διαδικασία να μην υπερβείτε τον αριθμό των κινήσεων μασάζ σε ένα σημείο.

Μετά το μασάζ, χτυπήστε καλά τη μύτη σας και, εάν είναι δυνατόν, ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο.

Το βίντεο παρουσιάζει ένα άλλο παράδειγμα της διαδικασίας για ένα κρυολόγημα:

Σήμερα, υπάρχουν ειδικά μασάζ για πώληση μόνο για ένα μασάζ με κρύο. Χρησιμοποιούνται κυρίως από τους αντανακλαστικούς θεραπευτές, αλλά αν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι, αντί να χρησιμοποιούν τα δάχτυλα.

Χρήσιμο βίντεο σχετικά με τη θεραπεία της ρινίτιδας χρησιμοποιώντας ένα μασάζ

Ανορεξία στα παιδιά

Το μασάζ για ρινίτιδα στα παιδιά είναι το ίδιο με αυτό των ενηλίκων. Είναι σημαντικό μόνο να σταματήσετε το μασάζ κάθε συγκεκριμένου σημείου πριν το παιδί εκφράσει πόνο ή ερεθισμό του δέρματος. Και φυσικά, το μασάζ στις περιοχές στο πρόσωπο ενός παιδιού πρέπει να είναι πολύ πιο προσεκτικό από αυτό που γίνεται στους ενήλικες.

Επιπλέον, το acupressure στα παιδιά εκτελεί μια έντονη καταπραϋντική λειτουργία. Για παράδειγμα, το μασάζ που εκτελείται ικανοποιητικά, συμπεριλαμβανομένης και της συμμετοχής άλλων σημείων, για παράδειγμα, στα πόδια, βοηθά μερικές φορές ακόμη και να χαλαρώσετε το υπερβολικά αναστατωμένο ή ανήσυχο μωρό.

Είναι δυνατόν να κάνετε ένα γενικό μασάζ για ένα παιδί με κρύο

Εάν ένα παιδί χρειάζεται ένα γενικό μασάζ για ένα κρύο, μπορεί να γίνει. Συνιστάται να καθαρίσετε τη μύτη πριν από τη διαδικασία για να διευκολυνθεί η αναπνοή του (τελικά, πρόκειται για μια σημαντική άσκηση για το παιδί). Παρομοίως, η διαδικασία μπορεί να διεξαχθεί σε ενήλικες, αν ο ίδιος ο ασθενής αισθάνεται κανονικά γενικά.

Το γενικό μασάζ κατά τη διάρκεια της μύτης έχει ευεργετική επίδραση τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Πριν από τη διαδικασία είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη μύτη από τη βλέννα.

Ασφάλεια βελονισμού

Το Acupressure είναι μια πολύ ασφαλής και ανώδυνη διαδικασία. Δεν έχει αυστηρές αντενδείξεις και δεν προκαλεί σοβαρές παρενέργειες. Ωστόσο, οι ρεφλεξολόγοι δεν συνιστούν την ακουστική πίεση σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • Η παρουσία δερματικών αλλοιώσεων (γρατζουνιές, εκδορές) και δερματίτιδας στα σημεία ακούμπησης. Συγκεκριμένα, όταν μασάζ από το κοινό κρυολόγημα, υπάρχουν συνήθως τριβές και ερεθισμένες περιοχές γύρω από τα φτερά της μύτης. Εάν τα αγγίξετε προκαλούν δυσφορία, είναι καλύτερα να μην κάνετε μασάζ σε αυτά τα σημεία.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Για τα βρέφη, σε περίπτωση που το μωρό σαφώς δεν αρέσει στη διαδικασία, φωνάζει, ξεσπάει, αφαιρεί τα χέρια της μητέρας ή του μασέρ.
  • Με υψηλή θερμοκρασία σώματος και σοβαρή αδιαθεσία. Εν μέρει γι 'αυτό το λόγο, οι θεραπευτές δεν συνιστούν το acupressure για σοβαρά κρυολογήματα.
  • Με καρδιακές παθήσεις.

Εκτός από τις βλάβες του δέρματος και τις περιπτώσεις όπου το παιδί δεν του αρέσει το μασάζ, όλες αυτές οι αντενδείξεις είναι μόνο η πρωτοβουλία των ίδιων των αντανακλαστικών θεραπευτών. Η επίσημη ιατρική δεν βλέπει στο βελονισμό τίποτα επικίνδυνο ούτε για τις έγκυες γυναίκες ούτε για τους "πυρήνες".

Σημεία μασάζ στην άρθρωση του αντίχειρα και του χεριού

Από την άποψη της επίσημης ιατρικής, το μασάζ από το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι επικίνδυνο σε περιπτώσεις που αντικαθίσταται από μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία. Σε περιπτώσεις βακτηριακής ιγμορίτιδας και ιγμορίτιδας, η σοβαρή πυώδης ρινίτιδα, προσπαθεί να αντιμετωπιστεί μόνο με ακουστική πίεση, μπορεί να οδηγήσει στην πρόοδο της νόσου, στην ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, στη μετάβαση της νόσου σε χρόνια μορφή.

Η όλη αλήθεια για το μασάζ και τον βελονισμό: πόσο αποτελεσματικά είναι για το κρύο;

Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η ακουστική πίεση είναι πραγματικά αποτελεσματική και επιτρέπει την ανάκτηση από τη ρινική καταρροή ή τη ρινική συμφόρηση. Τόσο η βελονισμός όσο και ο βελονισμός θεωρούνται από την επίσημη ιατρική αποκλειστικά ως ψευδοεπιστημονική μέθοδος και δεν συνιστούν τη χρήση τους ως μεθόδου θεραπείας ασθενειών εν γένει.

Ειδικές μελέτες που θα επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ με κρύο, δεν διεξήχθησαν. Μελέτες βελονισμού, ως μέσου για τη θεραπεία άλλων ασθενειών, έδειξαν ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας δεν υπερβαίνει την αποτελεσματικότητα ενός εικονικού φαρμάκου. Αυτό σημαίνει ότι η μόνη θετική επίδραση του βελονισμού και των μεθόδων του θυγατρικού του τύπου acupressure είναι μόνο ότι ο ασθενής χαλαρώνει και παίρνει εμπιστοσύνη στο θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας.

Είναι σημαντικό ότι μόνο ένα μασάζ της μύτης δεν απαλλάσσει την ρινίτιδα σε καταστάσεις όπου η ασθένεια δεν θα πάει μακριά από μόνη της.

Συσκευή για ρινικό μασάζ. Παρά το γεγονός ότι το επίσημο φάρμακο δεν αναγνωρίζει σωστά το acupressure ως φάρμακο για το κοινό κρυολόγημα, οι επιχειρηματίες έχουν ήδη καταφέρει να κάνουν μια κερδοφόρα επιχείρηση στους μασέρ για τη μύτη.

Σε κάθε περίπτωση, αν η μύτη χυθεί και γεμίσει με βλέννα που έχει μαζέψει προσεκτικά (γι 'αυτό, από μόνη της, δεν απαιτείται μοναδική κινεζική τεχνική), οι μεταβολικές διεργασίες θα επιταχυνθούν στη βλεννογόνο για σύντομο χρονικό διάστημα, η ροή του μύτη θα αυξηθεί. Επομένως, μετά από τέτοιες διαδικασίες, φαίνεται πάντα ότι θα τεθούν σε ισχύ. Όλες οι αισθήσεις θα διαρκέσουν περίπου 10-15 λεπτά, μετά από τις οποίες θα εξαφανιστούν. Εάν αναμένετε να κάνετε ένα μασάζ μόνο για χάρη μιας τέτοιας βραχυπρόθεσμης ανακούφισης, τότε η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί.

Δεν υπάρχει επίδραση στις αιτίες της ακουστικής ρινίτιδας. Και ως εκ τούτου, για να θεραπεύσει την ασθένεια με αυτή τη διαδικασία δεν θα λειτουργήσει. Ακόμα και το εικονικό αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται με τη βοήθειά του είναι στην πραγματικότητα ένας τρόπος ψυχοθεραπείας και μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν είναι προφανές ότι μια ρινική καταρροή δεν απαιτεί θεραπεία και θα περάσει χωρίς τη χρήση άλλων φαρμάκων και διαδικασιών. Δεν πρέπει να βασίζεστε στο μασάζ ως κύρια μέθοδο θεραπείας της ρινίτιδας.

Μασάζ από τη ρινική συμφόρηση: ποια σημεία είναι υπεύθυνα για την υγεία της βλεννογόνου μεμβράνης;

Όχι σε κάθε ασθενή που πάσχει από ρινική συμφόρηση θέλει να χρησιμοποιήσει μερικές ενδορινικές σταγόνες. Ως εκ τούτου, για αυτούς τους ασθενείς, ένα τέλειο μασάζ, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ρινικών διόδων, δύσπνοια.

Πριν από πολλούς αιώνες οι ανατολικοί γιατροί σημείωσαν ότι υπάρχουν ορισμένα σημεία στο σώμα κάθε ατόμου που είναι υπεύθυνο για την επαφή με διάφορα εσωτερικά όργανα. Βρίσκονται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών που είναι αόρατα στα μάτια των ανθρώπων, αλλά είναι γνωστά στους γιατρούς. Οι ανατολικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι με φλεγμονή ενός συστήματος του σώματος, άλλα όργανα δεν λαμβάνουν αρκετή ενέργεια, έτσι, διαταράσσονται όλες οι διαδικασίες ζωής.

Πώς να εντοπίσετε σημεία για ρινικό μασάζ με συμφόρηση;

Αν βρείτε περιοχές που είναι υπεύθυνες για το έργο του φλεγμονώδους οργάνου και το κάνετε μασάζ, τότε αποκλείεται η γραμμή ή το κανάλι που μεταφέρει ενέργεια σε όλο το σώμα. Μετά από αυτό, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα και βαθμιαία βελτιώνεται.

Για να εξηγήσουμε αυτό το φαινόμενο σε εκείνους που δεν πιστεύουν σε διάφορες εσωτεριστικές έννοιες, μπορεί κανείς απλά να πεί ότι με το μασάζ ορισμένων σημείων, ο ασθενής χαλαρώνει ή διεγείρει την ΝΑ, εξαιτίας των οποίων συμβαίνουν οι ακόλουθες ενέργειες στον ασθενή:

  • Η προσφορά αίματος βελτιώνεται
  • Επαναφέρει την κανονική λειτουργία των ιστών.
  • Η ρυθμιστική ικανότητα των εκκριτικών αδένων ρυθμίζεται.
  • Η οδυνηρή αίσθηση αφαιρείται
  • Η καταπόνηση των νεύρων / μυών μειώνεται

Για να επιβεβαιώσουμε αυτό το γεγονός, πολλοί εγχώριοι εμπειρογνώμονες διεξήγαγαν έρευνα για το ανθρώπινο σώμα και τα σημεία ενέργειας. Όπως φαίνεται από παρατηρήσεις χρησιμοποιώντας φυσικές συσκευές, ορισμένες περιοχές στο σώμα διαφέρουν πραγματικά από τους γειτονικούς ιστούς του δέρματος.

Αυτά τα σημεία έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Χαμηλή αντίσταση στο ηλεκτρικό ρεύμα
  • Ισχυρή απορρόφηση των ακτίνων UV
  • Πυρετός
  • Υψηλός ιδρώτας
  • Ισχυρές μεταβολικές διεργασίες
  • Τα σημεία παλμών αισθάνονται πόνο

Επομένως, για να μάθετε ακριβώς πού βρίσκεται το σημείο μασάζ, μπορείτε με απλή πίεση σε αυτό. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν ότι αισθάνονται μούδιασμα όταν πλέκουν μια επιθυμητή περιοχή, άλλοι λένε ότι αναπτύσσουν πόνο ή πόνο. Κάποιος σημειώνει τις παλίρροιες της ζεστασιάς, και ένα άλλο δείχνει χτυπήματα χήνας όταν μασάζ το σημείο.

Σε κάθε περίπτωση, η διαδικασία μασάζ της επιθυμητής ζώνης διακρίνεται από τα ευχάριστα συναισθήματα, καθώς στη διαδικασία ελαφριάς πίεσης απελευθερώνονται οι ορμόνες ευτυχίας.

Σημεία υπεύθυνα για την υγεία της ρινικής κοιλότητας

Το Acupressure είναι ένα μασάζ βιολογικά ενεργών ζωνών που βρίσκονται στο ανθρώπινο δέρμα. Η παλαίωση συγκεκριμένων σημείων είναι μια ευκαιρία για τη βελτίωση της υγείας του ασθενούς, για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας των συστημάτων του σώματος. Το κύριο πλεονέκτημα του acupressure είναι η ευκολία εκτέλεσης και η δυνατότητα να εκτελείται ανεξάρτητα υπό οποιεσδήποτε συνθήκες: τόσο στο σπίτι όσο και στο χώρο εργασίας ή σε ένα ταξίδι.

Σε αντίθεση με τις ρινικές σταγόνες, το μασάζ από τη ρινική συμφόρηση έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

  • Δεν υπάρχουν παρενέργειες
  • Δεν προκαλεί εξάρτηση
  • Δεν κόστος καθόλου
  • Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε επιπλέον φάρμακα μαζί σας.

Η βελονισμός εκτελείται για 10 λεπτά, μετά την οποία αποκαθίσταται η αναπνοή και αφαιρείται το πρήξιμο. Είναι απαραίτητο να μασάζ βιολογικά ενεργές ζώνες, οι οποίες βρίσκονται σε τέτοια σημεία:

  1. Φτερούγες της μύτης
  2. Γέφυρα μύτης
  3. Κοντά στο πέλμα του αυτιού
  4. Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο εξωτερικό του χεριού
  5. Οι καρποί στο πίσω μέρος
  6. Κάτω από τα γόνατα
  7. Οι γωνίες των ματιών από τους ναούς
  8. Στη διασταύρωση του αυχενικού σπονδύλου με το κρανίο

Η βελονισμός εκτελείται είτε με τον αντίχειρα είτε με τον δείκτη για 60 δευτερόλεπτα. Εάν οι μάζες των ασύμμετρων ζωνών, τότε πρέπει να πατήσετε ταυτόχρονα με δύο χέρια.

Πώς να ανακουφίσει το ρινικό μασάζ;

Προκειμένου η ακουστική πίεση να είναι μια αποτελεσματική φυσιοθεραπευτική διαδικασία, πρέπει να εκτελείται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Πριν από το μασάζ βιολογικών σημείων, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες συστάσεις:

  1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πιέσετε τα σημεία που βρίσκονται κοντά στα φτερά της μύτης. Ο ασθενής μασάει τις αυλακώσεις μεταξύ των φτερών της ρινικής πυραμίδας και των μάγουλων με τα δάκτυλα δείκτη για περίπου 60-90 δευτερόλεπτα.
  2. Στη συνέχεια μπορείτε να κάνετε μασάζ στα σημεία κάτω από τα ρουθούνια. Ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται για περιοχές κάτω από τη μύτη και πάνω από το χείλος.
  3. Στη συνέχεια, μπορείτε να μετακινηθείτε στη μύτη.
  4. Εάν έχετε πονοκέφαλο, τότε μασάζ στους ναούς θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη δυσφορία.
  5. Στη συνέχεια μπορείτε να πάτε στα σημεία βελονισμού που περνούν μέσα από τις βούρτσες.

Όταν μασάζετε την βουλωμένη μύτη, θυμηθείτε ότι πρέπει να κάνετε κινήσεις με ζεστά δάχτυλα. Εάν τα χέρια σας είναι κρύα, μπορείτε να τα θερμάνετε κρατώντας ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ ή τρίβοντας τις παλάμες σας μαζί.

Όταν πιέζετε τα σημεία βελονισμού, δεν χρειάζεται να το κάνετε έντονα ή εντατικά. Η πίεση πρέπει να είναι ομαλή, μεσαία. Οι κινήσεις του μασάζ μπορούν να είναι κυκλικές, συνεχείς. Εάν η ψηλαφία του σημείου συνοδεύεται από μια αίσθηση αίσθησης του πόνου, αυτό σημαίνει ότι η ακουστική πίεση εκτελείται σωστά.

Το μασάζ μπορεί να γίνει έως και 3 φορές την ημέρα. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό υγρό: νερό, χυμό, κομπόστα, τσάι. Έτσι, το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο αποτελεσματικό.

Εκείνοι που θέλουν να θεραπεύσουν μια ρινική καταρροή, πριν αφαιρέσετε τη ρινική συμφόρηση, πρέπει να ξέρετε ότι οι κινήσεις μασάζ μπορούν να γίνουν όχι μόνο με τα δάχτυλα. Η βελονισμός γίνεται με κτυπήματα. Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε τα δάχτυλα και χρησιμοποιήστε τα οστά. Η κοπή πρέπει να γίνεται σε καθιστή θέση.

  • Τα πρώτα οστά μισού λεπτού χτυπάνε στα ενεργά σημεία στα φτερά της μύτης. Τρεις φορές πατήστε στη μία πλευρά, στη συνέχεια στην άλλη, εναλλακτικά για τριάντα δευτερόλεπτα.
  • Το δεύτερο μισό λεπτό χτύπημα γίνεται μία κάθε φορά και στις δύο πλευρές της μύτης.
  • Τα τρίτα μισά λεπτά των βιολογικών σημείων μαζεύονται με δύο οστά ταυτόχρονα.
  • Μετά από αυτό, η κτυπώντας γίνεται στη μύτη.

Απλές κινήσεις μασάζ διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στη ρινική κοιλότητα, μειώνοντας την πρήξιμο. Ενισχύουν τους μυς, εξαλείφουν το ροχαλητό, αυξάνουν τον ενδοκρινικό αδένες.

Εάν ο ασθενής δεν καταφέρει να αφαιρέσει τη ρινική συμφόρηση με τη βοήθεια της ακουστικής πίεσης, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Για σοβαρή φλεγμονή του βλεννογόνου, απαιτείται πρόσθετη θεραπεία.

Ποιος δεν πρέπει να μασάζει για ρινική συμφόρηση;

Οποιεσδήποτε χρήσιμες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Το Acupressure δεν είναι κατάλληλο για ασθενείς με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Πολύ υψηλή θερμοκρασία, η οποία εκδηλώνεται κατά την επιδείνωση της φλεγμονής
  • Η εμφάνιση του δυσάρεστου πόνου κατά τη διάρκεια των κινήσεων μασάζ
  • Ερεθισμένο δέρμα στη ζώνη βιολογικά ενεργών σημείων (αλλεργική δερματίτιδα, φλύκταινες, έρπης κλπ.)

Βάλσαμο ρινικής συμφόρησης στο Βιετνάμ

Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση διαφόρων αλοιφών για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα των ενεργειών μασάζ. Τις περισσότερες φορές για το acupressure του μύτη χρήση βάλσαμο "Asterisk", το οποίο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα των αιθέριων ελαίων. Βιετναμέζικη αλοιφή είναι φθηνή, αλλά μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση στον φλεγμονώδη ρινικό βλεννογόνο και τους ιγμορείους.

Τα σημεία μασάζ κάνουν κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση στην ενεργή ζώνη. Η διαδικασία επιτρέπει όχι μόνο την τόνωση των νευρικών απολήξεων, αλλά και τη θέρμανση των φλεγμονωδών περιοχών. Το Balm ανακουφίζει από το πρήξιμο, μειώνει τον πόνο, καταστρέφει μολυσματικά παθογόνα. Οι κινήσεις του μασάζ αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, τονώνουν τους μύες και τα αιμοφόρα αγγεία, καθιστούν τη λειτουργία του βλεννογόνου κανονικά.

Εάν η ρινική συμφόρηση σε ένα παιδί, τότε αυτό το βάλσαμο είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία της ρινίτιδας. Αλλά για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας, είναι καλύτερο να μην το εφαρμόζετε στο δέρμα, επειδή μπορεί να αναπτύξουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό των βλεννογόνων ματιών και της ρινικής κοιλότητας. Ωστόσο, ένα παιδί από βλεννογόνο θεραπευτικό βάλσαμο εξαλείφει τη ρινική συμφόρηση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το Acupressure με το Asterisk μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές την ημέρα. Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε ένα μασάζ το πρωί και το βράδυ.

Ακουστική για κρύο και ρινίτιδα

Ο αντίκτυπος στα βιολογικά ενεργά σημεία βελτιώνει τον μεταβολισμό και αυξάνει την αντίσταση στην ασθένεια. Το πρόωρο μασάζ με κρύο θα βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη από τις δυνάμεις της ασυλίας.

Πώς να κάνετε ακουστική πίεση

Το μασάζ των βιοδραστικών σημείων συνιστάται να ξεκινά από το πρώτο σημάδι κρύου. Εργαστείτε με το μεσαίο δείκτη ή το δείκτη σας, με κυκλική κίνηση, πατήστε ενεργά σημεία εναλλάξ - μερικές φορές σκληρά, στη συνέχεια ελαφρά.

Η επίδραση του μασάζ θα είναι αν το εκτελείτε για τουλάχιστον 5 λεπτά 3-4 φορές την ημέρα. Για να διατηρηθεί η ανοσία, το μασάζ για κρυολογήματα εκτελείται για 10-14 ημέρες.

Σημεία μασάζ για κρυολογήματα

  • Κεντρικό μέτωπο. Εάν σχηματιστούν δύο φανταστικές γραμμές κατά μήκος και κατά μήκος του μέτωπου, τότε στη διασταύρωση τους, στη μέση του μέτωπου θα υπάρχει ένα απαραίτητο σημείο. Η έκθεση σε αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά να αντιμετωπίσει τα πρώτα σημάδια κρύου.
  • Διπλά σημεία στην αρχή των φρυδιών κοντά στη γέφυρα της μύτης. Μασήστε ταυτόχρονα τη δεξιά και την αριστερή πλευρά.
  • Με δύο πλευρές του λαιμού κάτω από την κάτω γνάθο. Τα σημεία συνδέονται με την βλεννογόνο του λάρυγγα. Το Acupressure βοηθά στη λαρυγγίτιδα, τη γαργάληση, τον ξηρό βήχα.
  • Στρίψτε στο λαιμό μπροστά, που βρίσκεται στην τρύπα ανάμεσα στην κορδέλα. Ενεργοποιεί την παραγωγή ανοσοκυττάρων.
  • 4 εκατοστά κάτω από το οστά που σχηματίζεται από τη διασταύρωση της κλεψύδρας. Το μασάζ αυτού του σημείου βοηθάει στον βήχα, τη τραχείτιδα και τη βρογχίτιδα.
  • Σημείο κοντά στη γραμμή των μαλλιών, στο ινιακό οστά. Εργαστείτε προσεκτικά με αυτόν τον χώρο, αποφεύγοντας την υπερβολική πίεση. Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας, ενεργοποιεί την άμυνα του σώματος, ανακουφίζει τον πονοκέφαλο και τον πόνο των μυών σε περίπτωση ΣΟΑΣ.
  • Γύρω από τον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο, στο πίσω μέρος του λαιμού. Η έκθεση σε αυτόν τον τομέα εξομαλύνει τη λειτουργία των πνευμόνων και των βρόγχων.
  • Κοντά στο χείλος μπροστά από τα ανοίγματα του αυτιού (κιγκλιδώματα) και στις δύο πλευρές. Τα ταυτόχρονα σημεία μασάζ βοηθούν στη φλεγμονή του μέσου ωτός.
  • Μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Η ενεργή έκθεση σε αυτό το σημείο βελτιώνει την αντίσταση του σώματος στις λοιμώξεις. Ενισχύει τη δράση τριβής σε αιθέρια έλαια (ευκάλυπτο, έλαιο τσαγιού, πεύκο) ή κρύα βάλσαμα, για παράδειγμα βάλσαμο αστερίσκου.

Τι δείχνει να μασάζ με κρύο

  1. Στη βάση των φτερών της μύτης προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. Μασάζ και τα δύο σημεία ταυτόχρονα. Το σωστό μασάζ αυτής της περιοχής εξαλείφει ακόμη και ένα ισχυρό ρεύμα.
  2. Κοντά στην εξωτερική γωνία του ματιού, σε μια μικρή κοιλότητα. Διμερείς σημεία, μασάζ που βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρινίτιδας.
  3. Σημείο στη μύτη στη μέση των φρυδιών. Το Acupressure σε αυτή την περιοχή βοηθάει στο κρυολόγημα και στη ρινική καταρροή. Η ενεργοποίηση του σημείου επηρεάζει το ρινικό βλεννογόνο, απομακρύνει τα δυσάρεστα συμπτώματα - τη ροή από τη μύτη, το γαύγισμα.

Αντενδείξεις

Η ακουστική για κρυολογήματα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί με:

Μασάζ από ένα κρύο - σημεία στο πρόσωπο και το σώμα που πρέπει να μασάζ

Η θεραπεία της ρινίτιδας μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο με φάρμακα και παραδοσιακή ιατρική, αλλά και με τη βοήθεια μασάζ. Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε στη βοήθεια ενός ειδικού, καθώς μπορεί εύκολα να γίνει ανεξάρτητα.

Προκειμένου να παράγει ένα αποτελεσματικό acupressure από το κρύο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η θέση αυτών των σημείων, ο αντίκτυπος στον οποίο μπορεί να φέρει την ανακούφιση, καθώς και η τεχνική της εφαρμογής του.

Τι σημαίνει να μασάζ με κρύο;

Ξεκινώντας μια ρινική θεραπεία μασάζ σε παιδιά ή ενήλικες είναι καλύτερα με την εμφάνιση των πρώτων σημείων της ασθένειας. Πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία, η οποία συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τίποτα δεν παρεμποδίζει την ειρηνική συμπεριφορά της.

Είναι σημαντικό να πάρετε μια άνετη θέση, ζεστά χέρια. Κάθε ζώνη πρέπει να επηρεάζεται από αντίχειρα αντίχειρα, μεσαία ή δείκτη 2 ή 3 φορές την ημέρα, για 1-3 λεπτά.

Τα πρώτα δύο συμμετρικά σημεία στο πρόσωπο, τα οποία πρέπει να μαζεύονται με κυκλικές κινήσεις μέσης έντασης, βρίσκονται στις εσοχές των πτερυγίων της μύτης. Και τα δύο σημεία πρέπει να υποβάλλονται ταυτόχρονα σε επεξεργασία.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο ζευγάρι των σημείων πάνω από τα φτερά της μύτης, και στη συνέχεια - κάτω από τα ρουθούνια. Αφού τελειώσετε την επίδραση σε αυτά, προχωράμε στο μασάζ στην άκρη της μύτης. Το επόμενο σημείο είναι μεταξύ των φρυδιών. Και δύο ακόμη - στους ναούς, κοντά στα φρύδια.

Άλλα ενεργά σημεία που σχετίζονται με τη μύτη

Λίγο μακρινά από τη μύτη, τα σημεία που συνδέονται στενά με αυτό το όργανο είναι:

  • Στη μέση και των δύο αυτιών.
  • Στο στέμμα, στέμμα?
  • Και στη διασταύρωση του λαιμού και του κεφαλιού.

Μια ελαφριά επώδυνη αίσθηση με πίεση μπορεί να προκαλέσει τον σωστό προσδιορισμό τους. Μερικές φορές με σοβαρή φλεγμονή στα αντίστοιχα όργανα, ο πόνος στις περιοχές της κρούσης μπορεί να γίνει αισθητός ακόμα και όταν πιέζεται ελαφρά.

Επιπλέον, πιο πιθανό να απαλλαγούμε από το κρύο σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να βοηθήσει το μασάζ ορισμένων περιοχών των χεριών. Τα σημεία βελονισμού βρίσκονται στο κάτω μέρος της κοιλότητας μεταξύ των δακτύλων αντίχειρα και δείκτη, καθώς και στο μέσο του εσωτερικού του καρπού.

Παραδόξως, αλλά ακόμη και το μασάζ ποδιών μπορεί να επηρεάσει την υγεία της μύτης. Πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή κάτω από το γόνατο κοντά στο εξωτερικό του ποδιού. Τα ενεργά σημεία είναι στη φτέρνα και στο μεγάλο δάκτυλο. Εάν κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται μικρή ποσότητα αστερίσκου ή οποιουδήποτε βάλσαμο θέρμανσης, το αποτέλεσμα μπορεί να βελτιωθεί.

Μασάζ κατά του κοινού κρυολογήματος: ποιο είναι το μυστικό;

Θεραπεία στο κρύο με το μασάζ μπορεί να φαίνεται παράλογο σε ένα απροσδόκητο άτομο. Η σχέση μεταξύ της έκθεσης στο δέρμα στο σώμα και της φλεγμονής της βλεννώδους μεμβράνης στη μύτη φαίνεται να είναι ελάχιστα αντιληπτή. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα εξηγούνται πλήρως. Όλοι μπορούν εύκολα να πεισθούν για τα θετικά αποτελέσματα ενός μασάζ με κρύο.

Αρχικά, ωστόσο, χρησιμοποιήθηκαν βελόνες για τον αντίκτυπο, και αυτό ονομάστηκε βελονισμός. Στη συνέχεια άρχισαν να πιέζουν τα σημεία βελονισμού με τα δάχτυλά τους. Η επίσημη ιατρική αναγνωρίζει αυτή τη μέθοδο ως ρεφλεξολογία.

Πιστεύεται ότι ορισμένα σημεία στο ανθρώπινο σώμα συνδέονται με ομάδες εσωτερικών οργάνων και η μηχανική επίδραση σε αυτά μπορεί να είναι ευνοϊκή για την καλή δουλειά των σχετικών οργάνων. Συνήθως τέτοια σημεία βρίσκονται κοντά σε συναφή όργανα. Αλλά μερικά από αυτά μπορούν να αφαιρεθούν πολύ. Για παράδειγμα, τα σημεία στο πρόσωπο και στα πόδια συνδέονται με τα αναπνευστικά όργανα.

Οι θετικές πτυχές της ρεφλεξολογίας είναι η σχεδόν πλήρης απουσία παρενεργειών, γεγονός που επιτρέπει την εφαρμογή της και στα παιδιά.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα μασάζ ρινικής συμφόρησης;

Ο αντίκτυπος σε ενεργά σημεία από μια κρύα βιαστική κεφαλή επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, αλλά δεν είναι σε θέση να ανακουφίσει γρήγορα την πρήξιμο και να διευκολύνει την αναπνοή.

Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσταλτικά φάρμακα που στεγνώνουν τον βλεννογόνο, είναι εθιστικά και μπορούν να διαταράξουν πολύ τη διαδικασία της κανονικής έκκρισης βλέννας στη μύτη στα παιδιά, μπορείτε να παράγετε ένα ρινικό μασάζ συμφόρησης. Η δράση του είναι σύντομη, οπότε θα πρέπει να συντονιστείτε να το κάνετε αρκετά συχνά.

Για να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ, δεν χρειάζεται να ψάχνετε για ενεργά σημεία στο σώμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πατήσετε εναλλάξ για 30 δευτερόλεπτα τη μύτη και τις πλευρές της μύτης με τα οστά των λυγισμένων δακτύλων ή αντίχειρων. Στο τέλος, θα πρέπει να προχωρήσετε σε μια πιο έντονη απόληξη των δύο πλευρών της μύτης ταυτόχρονα. Το αποτέλεσμα δεν έρχεται πολύ καιρό.

Μασάζ για ρινίτιδα στα παιδιά

Το ερώτημα αν είναι δυνατό να μασάζ το παιδί με κρύο δεν μπορεί να έχει αρνητική απάντηση. Ακόμη και τα μικρότερα παιδιά, αυτή η μέθοδος θεραπείας της ρινίτιδας δεν αντενδείκνυται. Πρέπει να το κρατούν πιο συχνά από τους ενήλικες, αλλά πιο απαλά. Αν το παιδί είναι εξαιρετικά αντίθετο στο μασάζ, μην το πιέζετε.

  • Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά που πάσχουν από κρυολόγημα δεν μπορούν να μαλάξουν σε υψηλές θερμοκρασίες.
  • Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το μασάζ σε εκείνες τις περιοχές του σώματος όπου υπάρχει ερεθισμός, φλεγμονή του δέρματος, κρεατοελιές ή κονδυλώματα.
  • Ακόμα κι αν αυτά τα φαινόμενα απουσιάζουν, αλλά το μασάζ προκαλεί δυσφορία, πρέπει να σταματήσει.
  • Οι έγκυες γυναίκες δεν συνιστώνται να κάνουν μασάζ στα πόδια.

Προσπαθώντας να θεραπεύσει ένα κρύο, μην παραμελούν την Κίνα-αποδεδειγμένη εφεύρεση των Κινέζων - ένα σημείο μασάζ. Το Acupressure μπορεί όχι μόνο να επιταχύνει την ανάκτηση σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, αλλά και να ενισχύσει το αναπνευστικό σύστημα, αποτρέποντας την επανεμφάνιση της νόσου. Αυτή η μέθοδος θεραπείας που έχει περάσει αιώνες έχει το δικαίωμα να θεωρείται ένας αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας και πρόληψης ασθενειών της μύτης.

Ενεργά σημεία από το κρύο

Μια ρινική ρινίτιδα θεωρείται μία από τις πιο κοινές ασθένειες στον κόσμο, για τις οποίες μπήκε ακόμη και στο βιβλίο των Guinness Book of Records.

Ρινική συμφόρηση, δυσκολία στην αναπνοή και συνεχή ταλαιπωρία - αυτό πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις πρώτες ημέρες της νόσου.

Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο απρόβλεπτες.

Οι κύριες αιτίες της ρινικής συμφόρησης

Η μύτη μπορεί να βρεθεί όχι μόνο λόγω κρύου ή γρίπης. Αυτό μπορεί να επηρεαστεί από:

  1. η θερμοκρασία του αέρα πέφτει.
  2. εποχιακή και ετήσια αλλεργία.
  3. ένα μεγάλο αριθμό μπαχαρικών ή πικάντικων πιάτων στο μενού.
  4. η εμφάνιση πολυπόδων στη μύτη (πολλαπλασιασμός ιστών βλεννογόνου).
  5. δομικές διαταραχές της μύτης.
  6. καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα στη ρινική κοιλότητα.

Στους καπνιστές, η συμφόρηση μπορεί να προκληθεί από ερεθισμό των βλεννογόνων της μύτης λόγω του καπνού του καπνού και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συχνά οδηγεί σε αφυδάτωση και πρήξιμο της βλεννώδους μεμβράνης των παραρινικών ιγμορείων.

Μέθοδοι θεραπείας

Παρά το επικρατούμενο στερεότυπο σχετικά με την ευκολία και την «ασήμαντη» ασθένεια, μια ρινική καταρροή απαιτεί μια σοβαρή προσέγγιση και η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Η ρινίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με σταγόνες, σπρέι, εισπνοές, πλύσεις, χάπια και αλοιφές.

Μόνο ένας ειδικός είναι σε θέση να επιλέξει την πιο αποτελεσματική μέθοδο, αλλά αν δεν έχετε χρόνο για να συμβουλευτείτε γρήγορα έναν γιατρό, οφείλετε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας.

Τώρα θα σας πούμε για μια άλλη γνωστή μέθοδο θεραπείας.

Μασάζ μύτης για ρινίτιδα και αλλεργική ρινίτιδα

Ο πιο προσιτός και αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη της ρινικής συμφόρησης για ρινίτιδα και αλλεργική ρινίτιδα είναι το μασάζ, επειδή δεν απαιτεί τη χρήση ειδικού εξοπλισμού και φαρμάκων, δεν έχει αντενδείξεις ηλικίας, είναι σε θέση να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσει τη γενική κατάσταση του σώματος.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά ή φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, σουσάμι ή jojoba), τα οποία διαφέρουν ως προς την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ακόρεστα λιπαρά οξέα και απορροφώνται γρήγορα από το δέρμα.

Το Balsam Golden Star (καλύτερο γνωστό ως "αστερίσκος" αλοιφή) με αιθέρια έλαια, των οποίων οι ατμοί διεισδύουν στα ρινικά περάσματα και έχουν ευεργετική επίδραση στον φλεγμονώδη βλεννογόνο, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς.

Κανόνες προετοιμασίας της διαδικασίας

Πριν ξεκινήσετε ένα ρινικό μασάζ, πρέπει:

  1. να αερίσετε το δωμάτιο και να κλείσετε την πόρτα σφιχτά, αποφεύγοντας τα ρεύματα.
  2. να προετοιμάσετε ένα άνετο κάθισμα στον καναπέ ή στην καρέκλα.
  3. να προετοιμάσει μια αλοιφή ή λάδι, καθώς και τα μαντηλάκια για τα χέρια.
  4. πλύνετε ή σκουπίστε το πρόσωπο με μικκυλιακό νερό για να καθαρίσετε το δέρμα.
  5. πλύνετε και ζεστά χέρια.

Η επιτυχία της συνεδρίας εξαρτάται από το πόσο καλά είναι η προετοιμασία για το μασάζ, επειδή η άνεση αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας.

Παραδοσιακό μασάζ

Αυτός ο τύπος μασάζ δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις και συνίσταται στο χτύπημα και τρίψιμο της επιφάνειας της μύτης και των παραρινικών ζωνών.

Πώς να κάνετε ασκήσεις

Το μασάζ εκτελείται με τα δάκτυλα των δακτύλων, πιέζοντας ελαφρά και μασάζ με περιστροφικές κινήσεις μεγάλου εύρους:

  1. περιοχές μύτης και στις δύο πλευρές:
  2. τη γέφυρα της μύτης προς τα πάνω από την άκρη της μύτης στον μετωπιαίο λοβό.
  3. σημεία μεταξύ των εσωτερικών γωνιών των ματιών και της γέφυρας της μύτης.
  4. ζώνες κοντά στα ρουθούνια.

Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να εμφανιστεί ελαφρύς πόνος που δεν προκαλεί δυσφορία.

Ακαδημία, σημαντικά σημεία

Το Acupressure είναι διαφορετικό από τον παραδοσιακό ακριβέστερο αντίκτυπο σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Είναι απαραίτητο να μελετήσουμε προσεκτικά τη θέση των βιολογικά ενεργών σημείων και να ασκήσουμε την σωστή εφαρμογή των κινήσεων μασάζ.

Τεχνική βελονισμού

Κάθε δράση θα πρέπει να διεξάγεται για 1-1,5 λεπτά, μαλακώνουν τα σημεία με κυκλική κίνηση, ώστε να μην προκαλέσουν πόνο.

Το κύριο πράγμα είναι να εξετάσει τον αλγόριθμο της διεξαγωγής και με μια ορισμένη σειρά να διεγείρει τις υποδεικνυόμενες ζώνες:

  1. συμμετρικά σημεία στα αυλάκια των φτερών της μύτης.
  2. τα φτερά της μύτης?
  3. μια ζώνη στο κέντρο του μέτωπου ("τρίτο μάτι") - πιέστε πρώτα και στη συνέχεια κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα.
  4. τα σημεία στις εξωτερικές γωνίες των ματιών.
  5. μύτη μύτη?
  6. σημεία πόνου στους ναούς.
  7. περιοχές πίσω από τους λοβούς των αυτιών.
  8. περιοχές μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους (κάτω από τα ρουθούνια).

Τα σημεία στα χέρια (μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη) και στο σώμα είναι επίσης υπεύθυνα για την υγεία της μύτης: στη βάση του λαιμού και κάτω από τα γόνατα, τα οποία πρέπει να μαζεύονται μετά από διέγερση των κύριων βιολογικά ενεργών ζωνών.

Αντενδείξεις

Το μασάζ με μύτη, όπως κάθε θεραπευτική διαδικασία, έχει αντενδείξεις:

  • αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (πάνω από 37,5 ° C).
  • η παρουσία των γραμμομορίων στην περιοχή των βιολογικά ενεργών σημείων.
  • ερεθισμό του δέρματος στην περιοχή της θεραπείας.

Χαρακτηριστικά για τα παιδιά

Το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί για τη θεραπεία της ρινίτιδας, ακόμη και βρέφη.

Αυτή η διαδικασία δεν έχει μόνο θεραπευτικό, αλλά και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Το κύριο πράγμα είναι να μελετήσουμε προσεκτικά την τεχνική, να ακολουθήσουμε αυστηρά τους κανόνες διεξαγωγής και να επηρεάσουμε, πρώτα απ 'όλα, τα κύρια σημεία:

  1. μέτωπο.
  2. ανάμεσα στα φρύδια.
  3. τη γέφυρα της μύτης.
  4. τα φτερά της μύτης?
  5. το πίσω μέρος της μύτης?
  6. αυλακώσεις κοντά στα φτερά της μύτης?
  7. μεταξύ του άνω χείλους και της μύτης.
  8. ψυχικό οστά ·
  9. πίσω από τα αυτιά.

Αν και το μασάζ σε άλλα σημεία θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση.

Είναι επιθυμητό να εκτελέσετε το μασάζ με τα μεσαία δάκτυλα, πιέζοντας ελαφρά ώστε να μην προκαλέσει πόνο στο μωρό.

Όταν δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού

Συχνά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας μια ρινική καταρροή και τη ρινική συμφόρηση. Αλλά μερικές φορές μια επίσκεψη στο γιατρό είναι απλά απαραίτητη για να αποφευχθούν οι σοβαρές συνέπειες της ανάπτυξης της νόσου.

Δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί το ταξίδι στο νοσοκομείο εάν:

  1. η ρινική καταρροή δεν υπερβαίνει την 1 εβδομάδα.
  2. ένα αίσθημα βαρύτητας εμφανίζεται στα ανώμαλα κόλπα.
  3. ανησυχίες κεφαλαλγίες?
  4. πυρετός και πυρετός εμφανίστηκε.

Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να επικοινωνήσετε με τον ωτορινολαρυγγολόγο. Αλλά εάν δεν είναι δυνατόν να φτάσετε σε ειδικό, μπορείτε να εγγραφείτε σε έναν θεραπευτή για να πάρετε βασικές συστάσεις για την καταπολέμηση της πάθησης.

Πρόληψη

Οι κύριοι προληπτικοί παράγοντες είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή ημερήσια αγωγή. Επιπλέον, είναι απαραίτητο:

  1. διατηρεί ένα κανονικό επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο.
  2. κατά τη διάρκεια των εποχιακών ασθενειών πλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό.
  3. αποφύγετε την επαφή με άτομα με ARVI.
  4. εάν υπάρχει διαγνωσμένη αλλεργία, εξαλείψτε τους παράγοντες που προκαλούν (τρόφιμα, οσμές και ούτω καθεξής).
  5. να αποτρέψετε τραυματισμό της περιοχής του προσώπου.
  6. εάν είναι απαραίτητο, να διορθώσουμε τις ανωμαλίες της δομής της μύτης (για να εξαλείψουμε την καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος).
  7. συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου.

Τι συμβαίνει εάν δεν αντιμετωπιστεί μια ρινική καταρροή;

Πιθανή εξέλιξη επιπλοκών και δυσάρεστων συνεπειών, όπως:

  1. οξεία ή χρόνια ιγμορίτιδα (φλεγμονή των παραρινικών ιγμορείων).
  2. αναπνευστικές νόσοι (λόγω συχνής αναπνοής στο στόμα) και οδοντικά προβλήματα.
  3. η στέρηση του οξυγόνου (στο πλαίσιο της συνεχούς παρεμπόδισης της ρινικής αναπνοής), η οποία οδηγεί σε πονοκεφάλους, κόπωση, εξασθένιση της μνήμης και ακόμη και καρδιαγγειακά νοσήματα.
  4. αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA) - αναπνευστική ανακοπή σε ένα όνειρο που προκαλεί υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ως εκ τούτου αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων στο σπίτι, στην εργασία, στις μεταφορές κ.ο.κ.

Χρήσιμο βίντεο

Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να δείτε πώς τα 4 κύρια σημεία βελονισμού δείχνουν έναν ντόπιο της χώρας από την οποία προέρχεται αυτή η μέθοδος θεραπείας (Κίνα):

Και αυτό το δημοφιλές βίντεο μπορεί να προβληθεί στις μάζες των ρινικών κόλπων:

Συμπέρασμα

Λένε ότι η καλύτερη άμυνα είναι επίθεση, και τα δυσάρεστα συμπτώματα της ρινίτιδας είναι πιο εύκολο να αποφευχθούν παρά να θεραπευτούν.

Οι απλούστεροι κανόνες θα πρέπει να ακολουθούνται: σε δροσερό καιρό, κρατήστε το κεφάλι και τα πόδια σας ζεστά, αποφύγετε την επαφή με ανθρώπους που έχουν πιάσει μια ψυχρή ισορροπία και ανεξάρτητα από την εποχή, τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνοντας την ασυλία με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους.

Αδυνάτισμα για ρινίτιδα

Ένα από τα συμπτώματα που συνοδεύουν το κρυολόγημα είναι η ρινική αποδέσμευση βλεννογόνου. Μαζί με την παραδοσιακή φαρμακευτική μέθοδο θεραπείας, μια εναλλακτική επιλογή είναι η ακουστική πίεση των κόλπων κατά τη διάρκεια της ρινίτιδας. Στην ανατολική ιατρική, η ακουστική για τη ρινίτιδα είναι πολύ συχνή. Η χρήση αυτής της μεθόδου είναι αποτελεσματική και δεν απαιτεί το οικονομικό κόστος αγοράς δαπανηρών φαρμάκων. Το μασάζ με ρινική συμφόρηση χρησιμοποιείται όχι μόνο όταν υπάρχει μύτη, αλλά και ως πρόληψη από αυτό. Για να κάνετε μασάζ κατά του κοινού κρυολογήματος ήταν αποτελεσματική, θα πρέπει να γνωρίζετε τα βασικά σημεία και τους κανόνες της διαδικασίας. Στη συνέχεια, το μασάζ του κόλπου θα δώσει το αποτέλεσμά του και το σύμπτωμα θα υποχωρήσει σύντομα.

Ανησυχία για τη ρινίτιδα: η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας

Η αναζωογόνηση της μύτης για κρυολογήματα είναι ένα είδος βελονισμού. Ο ιατρικός όρος αναφέρεται στην εκλεκτική έκθεση μέσω ειδικών σημείων στο σώμα του ασθενούς στο σώμα του. Αυτός ο ορισμός περιλαμβάνει όχι μόνο σημεία μασάζ, αλλά και βελονισμό, ο οποίος έχει μεγάλη σημασία στην κινεζική ιατρική. Το ίδιο είδος μασάζ ονομάζεται "acupressure".

Οι επαγγελματίες μασέρ επισημαίνουν ορισμένα πλεονεκτήματα που έχει η acupressure για τη ρινική συμφόρηση:

  • Διαθεσιμότητα της διαδικασίας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ ακόμα και στο σπίτι, ακόμη και σε ένα ταξίδι ή στη δουλειά.
  • Εύκολη επίλυση της διαδικασίας. Γνωρίζοντας ποια σημεία μασάζ με κρύο, μπορεί να κυριαρχεί ένα μασάζ από οποιονδήποτε.
  • Η διαδικασία εξαλείφει τις δαπάνες σε μετρητά, σε σύγκριση με την κλασική φαρμακευτική θεραπεία.
  • Οι νυχτερινές νύχτες αποκλείονται, εάν το μασάζ ορισμένων σημείων της μύτης για ρινική συμφόρηση εκτελείται πριν από τον ύπνο.
  • Αποτελεσματικότητα του επόμενου ανακούφισης. Ήδη μετά από αρκετές διαδικασίες αντιμετώπισης κρύου (συμφόρησης) με ένα μασάζ, το επιθυμητό αποτέλεσμα δίνεται - γίνεται ευκολότερο να αναπνεύσει.
  • Η διαδικασία δεν έχει αντενδείξεις, οπότε μπορεί να ανατεθεί σε οποιονδήποτε ασθενή, ανεξαρτήτως ηλικίας.
  • Γνωρίζοντας τα ενεργά σημεία στο πρόσωπο και τις αντίστοιχες ασκήσεις, η διαδικασία μπορεί να γίνει ως πρόληψη της εμφάνισης του μύρου.

Επιπλέον, μια τέτοια τοπική επίδραση στη μύτη δεν έχει την επίδραση της εξοικείωσης, πράγμα που σημαίνει ότι η ακουστική από τη ρινίτιδα χρησιμοποιείται τόσο με τη συχνή χρήση όσο και μετά από μακρά διακοπή της διαδικασίας.

Βασικοί κανόνες για μασάζ

Ένας επαγγελματίας μασέρ ή μασέρ γνωρίζει ότι η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Διαφορετικά, η χειρωνακτική θεραπεία θα μετατραπεί σε χάσιμο χρόνου.

Έτσι, το ρινικό μασάζ για τη ρινίτιδα εκτελείται σύμφωνα με τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Είναι απαραίτητο να παίρνετε μια άνετη κάθισμα, επιτρέποντας στον ασθενή να χαλαρώσει.
  • Εάν αντιμετωπίζεται μια ρινική καταρροή, η ακουστιστική πίεση γίνεται με θερμαινόμενα δάκτυλα, πράγμα που αυξάνει την αποτελεσματικότητα του αποτελέσματος.
  • Συμμετρικά σημεία μασάζ για τη ρινίτιδα μασάζ ταυτόχρονα με τα δάχτυλα των δύο παλάμες.
  • Εκτελώντας ασκήσεις στα σημεία των αυτιών, απλά κάντε κλικ στο σημείο, χωρίς καμία κυκλική κίνηση.

Κάθε διαδικασία τελειώνει με ένα υποχρεωτικό απαλό φύσημα και καθαρισμό των κόλπων με μια εξειδικευμένη ρινική λύση.

Ο βελονισμός στο σώμα από το κρύο

Ο χρησιμοποιούμενος βελονισμός για ρινική συμφόρηση ή ρινική καταρροή, συνεπάγεται μια επίδραση μόνο σε αυτά τα σημεία. Από αυτή την άποψη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα ακόλουθα σημεία βελονισμού από ένα κρύο:

  • Κορώνα του κεφαλιού (στέμμα).
  • Στις πλευρές της μύτης, κοντά στα φτερά της, πάνω από τα χείλη.
  • Μεταξύ των φρυδιών, λίγο πάνω από τη γέφυρα της μύτης.
  • Η περιοχή των εξωτερικών γωνιών των ματιών.
  • Το σημείο κρούσης μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους.
  • Η άκρη της μύτης η ίδια.
  • Υποχωρητική κοιλότητα.
  • Η περιοχή όπου το χοιρινό αυτί κατσίκας.
  • Το εσωτερικό μέρος των καρπών.
  • Περιοχή χειρός στο εξωτερικό της παλάμης, μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα.
  • Μεγάλα πόδια στα δάχτυλα, το κάτω μέρος τους.
  • Σημεία κάτω από τα γόνατα από το εξωτερικό.

Οι σημειωμένοι βαθμοί μασάζ για ένα κρύο θα σας δώσουν το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα και την αποκατάσταση της φυσιολογικής αναπνοής.

Το σχέδιο του βελονισμού δείχνει στο πρόσωπο

Η σωστή τεχνική μασάζ

Το μασάζ για ρινίτιδα σε ενήλικες με την τεχνική τους δεν διαφέρει πολύ από την ακουστική για ένα παιδί. Ανεξάρτητα από την ηλικιακή ομάδα, η τεχνική εκτέλεσης της διαδικασίας έχει ορισμένες αρχές:

  • Η άμεση πρόσκρουση γίνεται με το δάκτυλο ή τον αντίχειρα, ανάλογα με τη θέση πίεσης στο πρόσωπο.
  • Για κάθε σημείο στο πρόσωπο χρησιμοποιούνται 30 κυκλικές κινήσεις με ένα δάκτυλο (15 φορές δεξιόστροφα και ο ίδιος αριθμός ενάντια).
  • Εκτελώντας ένα μασάζ προσώπου, εκτελείται κυκλική κίνηση πίεσης κατά την εκπνοή. Μόλις παρουσιαστεί εισπνοή, το θεραπευτικό αποτέλεσμα σταματά.

Μασάζ για ρινίτιδα στα παιδιά: τα κύρια χαρακτηριστικά

Το μασάζ για τα παιδιά δεν διαφέρει πολύ από τη διαδικασία για τους ενήλικες ασθενείς. Ωστόσο, για τη θεραπεία της ρινίτιδας σε ένα παιδί, και ειδικά σε βρέφη, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Το δέρμα των νεαρών ασθενών είναι τρυφερό, επομένως, το μασάζ στο παιδί, οι κινήσεις μασάζ για τη μύτη (μασάζ προσώπου) πρέπει να είναι ευαίσθητες. Για να διορθωθεί η κατάσταση των νεογέννητων, είναι σημαντικό όχι μόνο η προληπτική γυμναστική για κρυολογήματα, αλλά και η μασάζ των κόλπων.

Ειδικά τα παιδιά θετικά ανέχονται σύνθετο μασάζ. Τέτοιες διαδικασίες παρέχουν όχι μόνο μια ηρεμιστική δράση, ανακούφιση από το στρες, αλλά και τη συνολική προστασία του σώματος. Το μασάζ στα σημεία του προσώπου του παιδιού μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση κρύου.

Αντενδείξεις αντενδείξεων

Πολλοί μπορεί να θέτουν την ερώτηση "είναι δυνατόν να κάνετε θεραπείες μασάζ από το κοινό κρυολόγημα εάν πραγματοποιήθηκαν πλαστικές διορθώσεις στο πρόσωπο (ρινοπλαστική)"; Οι γιατροί, σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστούν την ακουστική πίεση. Για να επαληθεύσετε την πιθανότητα της διαδικασίας, πιέστε ελαφρά τη θέση της πλαστικής διόρθωσης του προσώπου. Αν δεν υπάρχει πόνος, τότε μπορεί να γίνει μασάζ.

Επιπλέον, η ακουστική πίεση αντενδείκνυται:

  • Όταν η εγκυμοσύνη.
  • Ορατές αλλοιώσεις του δέρματος.
  • Υψηλή θερμοκρασία

Η χρήση του acupressure μπορεί να σας βοηθήσει όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα για την εξάλειψη του κρυολογήματος. Η διαδικασία γίνεται ιδιαίτερα σημαντική όταν τα ρινικά μέσα έχουν φύγει στο σπίτι.

Ανακούφιση για ρινίτιδα σε 5 λεπτά!

Γεια σε όλους Σήμερα, το θέμα του acupressure με κρύο! Ξέρετε κάτι για αυτό; Αν ναι, τιμώ και σε επαίνους, αλλά αν δεν ξέρετε τίποτα, αλλά θα θέλατε να μάθετε αυτή τη γνώση, τότε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει. Φίλοι, συνεχίζουμε να γεμίζουμε το νέο μας τμήμα "Ανατολικές πρακτικές" με χρήσιμα υλικά που θα σας βοηθήσουν, ανάλογα με την κατάσταση που έχετε αυτή τη στιγμή.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το κοινό κρυολόγημα και πώς να το ξεφορτωθούμε χωρίς τη χρήση φαρμάκων και επισκέψεων σε γιατρούς. Το μόνο που θα χρειαστείτε μαζί σας για να απαλλαγείτε από το κρύο χωρίς σοβαρές συνέπειες είναι η προσοχή και η ακριβής εφαρμογή όλων των συστάσεων που δίνουμε παρακάτω.

Σίγουρα, μια τέτοια ασθένεια, όπως ένα κρύο, δεν ευχαριστεί κανέναν από εμάς, και στην πιο ακατάλληλη στιγμή, για παράδειγμα, σε μια συνάντηση, μιλώντας σε ένα ακροατήριο ή σε μια ημερομηνία, «ορμώντας» και σκουπίζοντας τη μύτη δεν φαίνονται πολύ καλά. Αλλά δεν είναι πάντα στο χέρι κάτι που θα μπορούσε γρήγορα να σας σώσει από αυτή την ταλαιπωρία.

Στην Ανατολή, για να απαλλαγούμε από το κοινό κρυολόγημα, δεν "pshikat" οποιαδήποτε "vizin" ή κάτι παρόμοιο, αλλά χρησιμοποιούν αποκλειστικά acupressure. Φυσικά, δεν μπορώ να πω τίποτα με σιγουριά για τη νεότερη γενιά. Τα σύγχρονα ιατρικά σκευάσματα έχουν εισχωρήσει στη ζωή μας με μια αξιοζήλευτη εμμονή, αλλά ακόμα... Είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν λογικοί νέοι που τιμήζουν τις αρχαίες παραδόσεις τους. Δεν χρησιμοποιώ κανένα ιατρικό εργαλείο στη ζωή μου για να αφαιρέσω αυτή ή αυτή την ασθένεια. Και είμαι 100% πεπεισμένος ότι μια έκφραση είναι δίκαιη:

[su_quote] Εάν αντιμετωπίζετε μια ρινική καταρροή, θα περάσει σε μια εβδομάδα, αν δεν αντιμετωπιστεί, θα πάει μακριά σε επτά ημέρες [/ su_quote]

Ανεξάρτητα από το πόσο γελοίο είναι αυτό, είναι αλήθεια. Θέλω ακόμα να κλάψω, για να είμαι ειλικρινής. Επιπλέον, αυτή η έκφραση μπορεί να εφαρμοστεί όχι μόνο στο κρύο. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, απλά παρακολουθήστε κάπως αυτή τη στιγμή. Μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας αργότερα. Θα είναι πολύ ενδιαφέρον. Λοιπόν, τώρα, πίσω στην ουσία του προβλήματός μας.

Runny μύτη και πώς να απαλλαγούμε από αυτό ανώδυνα και γρήγορα; Χρησιμοποιώ ακουστική για τη ρινίτιδα, η οποία είναι γεμάτη από τους ασκούμενους της Ανατολής. Δεν είμαι άνθρωπος από την Ανατολή, αλλά μου αρέσει να εφαρμόζω στον εαυτό μου τη γνώση των σοφών και των θεραπευτών του Μεσαίου Βασιλείου. Από την παιδική ηλικία ασχολούμαι με πολεμικές τέχνες και αυτό το θέμα είναι πολύ κοντά μου.

Η ακουστική για τη ρινίτιδα είναι μια παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας στην ανατολική ιατρική. Χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο από τους παραδοσιακούς θεραπευτές, αλλά και από πολλούς επίσημους ειδικούς, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών αθλητικών γιατρών, για να ανακουφίσει γρήγορα την κατάσταση του ασθενούς.

Παρά το γεγονός ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας σαφώς δεν έχει αποδειχθεί (και νομίζω ότι δεν πρόκειται ποτέ να αποδειχθεί ως το είδος της επιχείρησης οι γίγαντες Rockefeller χύνεται δισεκατομμύρια δολάρια στο μάρκετινγκ επίσημη ιατρική), μασάζ με ένα κρύο είναι σχεδόν απολύτως ασφαλές και μπορεί να εφαρμοστεί με ασφάλεια, ακόμη και αν χρησιμοποιήστε επιπλέον την κύρια θεραπεία.

Αν και σήμερα, ξένοι γιατροί με εκπλήσσουν όλο και περισσότερο. Πολλοί από αυτούς αντιμετωπίζονται ήδη διαφορετικά. Αντιμετωπίζουν σωστά τα τρόφιμα, τις αθλητικές και άλλες πρακτικές που περιγράφουμε στην ιστοσελίδα μας. Εδώ είναι μια μικρή επιβεβαίωση των λέξεων μου.

Λίγη ιστορία

Το ρινικό μασάζ για ρινίτιδα οδηγεί την ιστορία του από την αρχαία τεχνική βελονισμού ή τον βελονισμό, όπως ονομάζεται διαφορετικά. Είναι η επίδραση των λεπτών μεταλλικών βελόνων σε ενεργά σημεία που βασίζονται στο ανθρώπινο σώμα σύμφωνα με τη διδασκαλία της ενέργειας chi είναι ο κύριος τρόπος για να επηρεάσει οποιεσδήποτε διαδικασίες στο σώμα. Συμπεριλαμβανομένων των παθολογικών. Επίσης γράψαμε για αυτό στο άρθρο μας "το σημείο των 100 ασθενειών"

Ωστόσο, ο βελονισμός για τη ρινίτιδα είναι μια μάλλον πολύπλοκη τεχνική και δεν θα τη συνιστούσατε να το κάνετε μόνοι σας. Χρειαζόμαστε έναν ειδικό που κατέχει την τεχνική της έκθεσης σε βελόνες σε ορισμένα σημεία. Ακριβώς έτσι δεν μπορεί ο καθένας να βάλει τις βελόνες στον εαυτό τους, έτσι ώστε να είναι τουλάχιστον ανώδυνη και ασφαλής. Επιπλέον, η ρινική καταρροή εμφανίζεται πολύ συχνά και σε πάρα πολλούς ανθρώπους. Και απλά δεν υπήρχαν αρκετοί αντανακλαστικοί θεραπευτές για τόσες πολλές ασθένειες. Στην πραγματικότητα, για να πάει στο γιατρό σε περίπτωση κρύου, δεν έχει πολύ νόημα, ειδικά δεδομένου ότι θα περάσει σε 3 ημέρες. Συμφωνείτε;

Ως εκ τούτου, για τη θεραπεία της ρινίτιδας πιο δημοφιλής και απέκτησε την τεχνική της acupressure, η οποία είναι μια μαλακότερη επιλογή της ρεφλεξολογίας. Σε αυτή την περίπτωση, τα σημεία δεν επηρεάζονται από βελόνες, αλλά με απλή πίεση με τα δάχτυλα. Στην πραγματικότητα, το acupressure είναι ένα acupressure, και ο ίδιος ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να το κάνει όσο συχνά χρειάζεται.

Στην Κίνα, στην πατρίδα του βελονισμού, δεν χρησιμοποιείται συχνότερα από ό, τι στη Δύση και στη Ρωσία - είναι ο βελονισμός που είναι πιο δημοφιλής εκεί. Αλλά, για παράδειγμα, στο Ισραήλ υπάρχει μια κοινωνία reflex θεραπευτές, μεταξύ των οποίων υπάρχουν πολλοί γιατροί που ειδικεύονται στην acupressure.

Αλλά στην Ιαπωνία υπάρχει η δική της παραδοσιακή τεχνική μασάζ - shiatsu (ή "shiatsu"), η οποία είναι η ίδια acupressure. Ωστόσο, το ιαπωνικό αναλογικό της τεχνολογίας δεν διαθέτει τόσο ισχυρή θεωρητική βάση, την οποία έχει ο παραδοσιακός κινέζος βελονισμός και η ακουστική.

Επεξήγηση της αποτελεσματικότητας της ακουστικής πίεσης

Η λογική για την αποτελεσματικότητα του acupressure στο κοινό κρυολόγημα είναι στενά συνδεδεμένη με την παραδοσιακή κινεζική φιλοσοφία, σύμφωνα με την οποία η ζωτική ενέργεια του qi κυκλοφορεί συνεχώς σε όλο το σώμα. Είναι παραβιάσεις στην κίνηση αυτής της ενέργειας που οδηγούν στην ανάπτυξη ασθενειών. Η ίδια η ενέργεια κινείται κατά μήκος ειδικών γραμμών στο σώμα - στους μεσημβρινούς. Ενεργώντας στα σημεία που βρίσκονται σε αυτούς τους μεσημβρινούς, μπορεί κανείς να επηρεάσει την κίνηση του τσι και, κατά συνέπεια, την κατάσταση του σώματος του.

Πιστεύεται ότι ορισμένα σημεία στο πρόσωπο και γύρω από αυτόν συνδέονται άμεσα με τέτοιους "μεσημβρινούς" με ευαίσθητες περιοχές της μύτης και παρομοίως με την βλεννογόνο μεμβράνη. Κατά συνέπεια, η σωστή πίεση του προσώπου με το κρύο μπορεί να επηρεάσει τη φλεγμονώδη διαδικασία στη μύτη και να ξεφορτωθεί γρήγορα το κρύο.

Αυτό είναι το παραδοσιακό σκεπτικό για την αποτελεσματικότητα του acupressure. Όσοι θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πιεσοθεραπεία και ο βελονισμός από ένα κρύο εισήλθε επιτυχώς στην κινεζική ιατρική πρακτική σε εκείνες τις ημέρες, όταν οι άνθρωποι είχαν μια πολύ αόριστη ιδέα για τις αιτίες των ασθενειών και των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα. Και το φάρμακο της εποχής, μαζί με την πιεσοθεραπεία, αντιστοιχεί στο επίπεδο της γνώσης των ανθρώπων για τον εαυτό τους. Η σύγχρονη επιστήμη είναι εξαιρετικά επιφυλακτική όσον αφορά την ακουστική πίεση και τον βελονισμό, καθώς και τις μεθόδους θεραπείας.

Μασάζ πρακτική

Ας πάμε λοιπόν στην πρακτική. Αυτή η ακουστική πίεση, η οποία θα παρουσιαστεί παρακάτω, ανακουφίζει αποτελεσματικά τη ρινική συμφόρηση, ενισχύει την έκκριση της βλέννας και προάγει την επικοινωνία των ρινικών διόδων. Το μασάζ εκτελείται με κλειστά μάτια, δάχτυλα δείκτη, κυκλικές κινήσεις, πιέζοντας ελαφρά τα ενεργά σημεία με την ακόλουθη σειρά:

  • Σημεία στα άκρα της μύτης
  • Σημεία στις εξωτερικές γωνίες των ματιών
  • Σημείο ανάμεσα στα φρύδια
  • Σηκώστε τα αυτιά

Το μασάζ που κάνετε ενάντια στο κοινό κρυολόγημα σύμφωνα με τις οδηγίες απαιτεί συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες, και συγκεκριμένα:

  1. Πιέζοντας και κυκλικές κινήσεις των δακτύλων στα σημεία γίνεται μόνο κατά την εκπνοή. Κατά την εισπνοή, η κίνηση και η πίεση σταματά και το δάκτυλο μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς από το σημείο.
  2. Σημεία στο σώμα και το πρόσωπο ενός κρύου πρέπει να μασάζ μόνο με ζεστά, ζεστά δάχτυλα. Εάν τα δάχτυλά σας είναι κρύα, τότε πριν από τη διαδικασία κράτησης του μασάζ, πρέπει να τρίψετε προσεκτικά τα χέρια εναντίον του άλλου ή να ζεστάρετε τα δάχτυλά σας με ζεστό νερό.
  3. Διαφορετικά σημεία πρέπει να μασάζ με διάφορους τρόπους. Εάν κάνετε μασάζ συμμετρικών σημείων σε διαφορετικές πλευρές της μύτης ή του προσώπου, τότε αυτά τα σημεία θα πρέπει να μασάζ ταυτόχρονα με ένα κρύο. Αν το σημείο δεν έχει καθρέφτη ανάλογο, για παράδειγμα, ανάμεσα στα φρύδια - μασάζ ξεχωριστά.

Ο βελονισμός με το κρύο μπορεί να γίνει όσο συχνά θέλετε. Είναι σημαντικό μόνο για μια διαδικασία να μην υπερβείτε τον αριθμό των κινήσεων μασάζ σε ένα σημείο. Σύμφωνα με τις συστάσεις της ανατολικής ιατρικής, θα πρέπει να υπάρχουν 15 ώρες περιστροφής και 15 περιστροφές αριστερόστροφα.

Μετά τη διεξαγωγή του βελονισμού, θα πρέπει να φυσήξετε καλά τη μύτη σας και, ει δυνατόν, να πλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα.

Παρακάτω, θέλουμε να σας δείξουμε ένα απόσπασμα από το βίντεο, στο οποίο ο Κινέζος ειδικός θα σας δείξει πώς να εκτελέσετε σωστά το acupressure. Σε αυτό το βίντεο, ένας ειδικός επιδεικνύει άλλα σημεία που μπορούν να επηρεαστούν από το μασάζ. Κοίτα, είναι πολύ χρήσιμο για σένα!

Οδηγίες βίντεο

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο με την τεχνική acupressure για μια τρέχουσα μύτη θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια και θα αισθανθείτε εξαιρετική σε κάθε περίπτωση.

Να είστε υγιείς φίλοι. Μοιραστείτε τα σχόλιά σας, θα είμαστε πολύ χαρούμενοι!

Αν σας άρεσε το άρθρο και θεωρείτε απαραίτητο να το μοιραστείτε με τους φίλους σας, θα είμαστε πολύ ευγνώμονες. Ίσως αυτή η πρακτική μασάζ να βοηθήσει κάποιον από τους αγαπημένους σας. Επίσης, εγγραφείτε στις ενημερώσεις μας, είστε ο πρώτος που θα αποκτήσει το πιο πρόσφατο περιεχόμενο.